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콜라비 효능 15가지 알아보기 콜라비는 많이 포함하고 있는 섬유질과 각종 비타민, 또한 미네랄 성분이 거량으로 내포되어 있어 다이어트, 변비이외에 많은 효능을 차지하고 있어요.지금부터 콜라비 효능에 대하여 디테일하게 알아보겠습니다.  콜라비 효능 15가지 확인 콜라비는 양배추에서 분화된 채소로 줄기는 샐러드로, 잎은 쌈채소로 이용할 수 있고요. 순무 양배추나 구경 양배추라고 말하기도 하는 콜라비는 유럽과 인도 북부에선 건강식으로 넓게 알려져 있습니다. 양배추와 마하나로 콜라비도 여러 색이 있다고 합니다. 순무처럼 보이는 알줄기가 녹색인 콜라비도 있고, 녹색보다는 흰색에 가까운 콜라비도 있고, 자주색인 콜라비도 있다고하지만, 겉껍데기을 벗기면 모두 아주 연한 노란색이예요. 맛은 브로콜리와 근사하지만, 단맛이 더 나고, 녹색 콜라비에 비..
편두통 원인 증상 알아보기 오늘은 편두통이 심하는 경우에 이 부분을 어떻게 조치해야 할지와 편두통이 생기는 원인에 대하여 알아보고자 해요. 현대인들은 오래전 어느 시기에 살던 사람들보다 두통에 시달리고 있어요.급변하는 세계적인 경제 타격과 모든 금융상품의 급락으로 오늘도 머리가 아프실 건데 지금부터 편두통 원인 증상을 찾고 빠르게 조치하는 방법을 알아볼게요.  편두통 원인과 대처 알아보기  1. 편두통이란? 편두통은 두통의 같은 종류로서 아픈 부위, 통증이 생기는 부위가 머리 좌측이나 우측, 아니면 좌측 우측 모두 통증이 일어나는 증상입니다.해당 증상은 짧게 발생하는 경우는 한나절 정도이지만 길게 통증이 발생하는 경우에는 3일 정도도 연속적으로 일어날 수 있어요.  2. 편두통 원인  1) 심장에서 머리쪽으로 신선한 혈액공급이 잘..
마늘 꿀절임 효능 부작용 마늘 꿀절임을 먹는 것으로 좋지않은 콜레스테롤을 제거해주고 혈관을 강력하게 만들며 혈액순환을 개조할 수 있습니다.지금부터 감기도 억제해주는 마늘 꿀절임 효능과 섭취시 주의할 마늘 꿀절임 부작용에 대하여 알아보겠습니다.  마늘 꿀절임 효능 및 부작용 살펴보기 세계적으로가장 많이 쓰이는 있는 향신료 중 하나고 하는마늘은 수선화 부추속의 여러해살이 풀이며, 분류 기준에 따라서 백합과로 구별됩니다.마늘은 높이 60cm까지 자라나고 잎은 어긋나며 길쭉한 피침형으로 끝이 일반적으로 말리고 밑동은 통 모양의 잎집이 되어 줄기를 감쌉니다. 마늘은 우리가 먹는 식품에서 빼놓을 수 없는 식재료 중 하나며, 미국 타임지가 간택한 10 건강음식으로 강력한 냄새를 면책하고는 100가지 이로움이 있다고 하여 '일해백리' 라고 해..
스타벅스 메뉴 가격 반값에 마시기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 스타벅스 커피를 반값에 마시는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다.스타벅스는 많은 분들이 사랑하는 커피 브랜드인데요. 하지만 가격이 부담스러울 때가 많죠?그래서 준비했습니다. 저렴하게 스타벅스를 즐길 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요!  스타벅스 메뉴 가격 반값에 마시는 방법  스타벅스에서 커피를 반값에 마시는 방법을 소개해드리겠습니다. 많은 분들이 할인 혜택을 잘 모르고 계신데요. 원래 가격보다 저렴하게 즐기실 수 있는 몇 가지 팁을 알려드릴게요. 첫 번째로, 스타벅스 리워드 프로그램을 활용하세요.리워드 프로그램에 가입하시면, 음료나 푸드를 구매할 때마다 포인트를 적립하실 수 있습니다. 포인트가 쌓이면 무료 음료나 할인 쿠폰을 받으실 수 있으니 적극적으로 이용해보세요.또한, 스타벅..
바나나 효능 부작용 바나나 1개에는 29g의 탄수화물이 함유되어 있어 운동강도가 높은 선수들에게 오랜 시간 운동 능력을 유지시켜주며 운동 후에 빠른 회복에도 도움된다고 합니다.오늘은 바나나 효능과 복용시 주의할 바나나 부작용에 대해서 알아 보겠습니다.  바나나 효능 부작용 확인 바나나는 열대권역에서 발육되는 과일로 바나나 나무 한 그루에 300~500개 이상의 바나나가 열리 다고 알려져 있습니다.초록빛을 띄는 열매는 덜 익은 것이며 노란색이 되면 눈에 띄게 익은 것이고 일이 진행됨에 따라 갈색 반점이 향상하시는 것이 감명이고요. 바나나는 단단한 껍데기이 들어있다고하지만, 그럼에도 산소 차단은 아주 중요해요. 껍데기에도 우리 눈에는 보이지 않는 미세한 구멍이 존재하기 때문입니다. 산소 접촉을 최소화시키려고 일전에 비닐로 밀봉..
현재 상태를 점검 현재 상태를 점검 당신의 현재 상태를 두리뭉든든하게 좋다 나쁘다 기분이 별로다로 결론지으려고 하지말라 기분이 나쁘거나 무기력하다면 왜 그런지 세부적으로 분리해서 한개씩 짚어봐야 하죠. 내가 지금 왜? 날씨가 안 좋다-yes 애드센스 수익이 나쁘다-no 주식투자 수익이 나쁘다-yes 회사에서 일하시는게 싫다-no 모호한 미래가 싫다-yes 일하기 싫다-no 눈치보고 일하시는 것이 싫다-yes 그러면 이 분위기을 타파하는 제일인 방법은? 날씨 - 내가 어떻게 가능한게 아니다 - 날씨 인정하고 마음을 평온하게 가지기 주식투자 - 수익이 좋은날, 해로운날이 있다-수익이 월별로 나고 있죠. 길게보자 알쏭달쏭한 미래가 싫다 - 아리송한 미래의 이유는? 내집-아직구매할 때가 아닌데요. 마음을 평온하게 기다려라 회사-..