바나나 효능 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 바나나 효능 부작용 바나나 1개에는 29g의 탄수화물이 함유되어 있어 운동강도가 높은 선수들에게 오랜 시간 운동 능력을 유지시켜주며 운동 후에 빠른 회복에도 도움된다고 합니다.오늘은 바나나 효능과 복용시 주의할 바나나 부작용에 대해서 알아 보겠습니다. 바나나 효능 부작용 확인 바나나는 열대권역에서 발육되는 과일로 바나나 나무 한 그루에 300~500개 이상의 바나나가 열리 다고 알려져 있습니다.초록빛을 띄는 열매는 덜 익은 것이며 노란색이 되면 눈에 띄게 익은 것이고 일이 진행됨에 따라 갈색 반점이 향상하시는 것이 감명이고요. 바나나는 단단한 껍데기이 들어있다고하지만, 그럼에도 산소 차단은 아주 중요해요. 껍데기에도 우리 눈에는 보이지 않는 미세한 구멍이 존재하기 때문입니다. 산소 접촉을 최소화시키려고 일전에 비닐로 밀봉.. 이전 1 다음
