현재 상태를 점검

현재 상태를 점검

당신의 현재 상태를 두리뭉든든하게 좋다 나쁘다 기분이 별로다로 결론지으려고 하지말라

기분이 나쁘거나 무기력하다면 왜 그런지 세부적으로 분리해서 한개씩 짚어봐야 하죠.


내가 지금 왜?

날씨가 안 좋다-yes
애드센스 수익이 나쁘다-no
주식투자 수익이 나쁘다-yes
회사에서 일하시는게 싫다-no
모호한 미래가 싫다-yes
일하기 싫다-no
눈치보고 일하시는 것이 싫다-yes

그러면 이 분위기을 타파하는 제일인 방법은?

날씨 - 내가 어떻게 가능한게 아니다 - 날씨 인정하고 마음을 평온하게 가지기
주식투자 - 수익이 좋은날, 해로운날이 있다-수익이 월별로 나고 있죠. 길게보자
알쏭달쏭한 미래가 싫다 - 아리송한 미래의 이유는?
내집-아직구매할 때가 아닌데요. 마음을 평온하게 기다려라
회사-박수칠때 떠날때 박수받을 수 있게 하도록 업무시간에 최선을 다해서 일하자
퇴근후 직업 - 잘되고 있죠. 좀 더 디테일과 실험을 통해 내것을 더 키우면 되고요.


< 심각한 잡념과 불안이 나를 괴롭히는 경우에는 5-4-3-2-1-0을 외치고, 그냥 5분만 해야할 일에 몰두합시다.

그러면 무기력과 스트레스가 날아갈 것이다>



감사할 일

가족이 있는 것에 감사
일 가능한 회사가 있는 것에 감사
차가 있는 것에 감사
잠 잘 수 있는 집이 있는 것에 감사
기분이 나쁘거나 무기력하다면 왜 그런지 세부적으로 분리해서 한개씩 짚어봐야 하죠.